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    Sendung vom 22.07.2025      
 KOPFSCHMERZEN DURCH MEDIKAMENTE (6/8)  
                                        
 Dem Leben wird eine neue Struktur zu   
 gegeben; ein regelmäßiger Tag-Nacht-   
 Rhythmus, regelmäßige angepasste Mahl- 
 zeiten  beugen z.B.  Kopfschmerz vor,  
 lindern ihn und helfen beim Umgang mit 
 Attacken. Qi-Gong, Atem-Meditation, re-
 gelmäßige Bewegung, Muskelaufbau und   
 Dehnung können ebenfalls helfen.       
                                        
 Psychologische Begleitung soll Sicher- 
 heit geben, dass es auch ohne Schmerz- 
 mittel geht und dass es alternative Be-
 wältigungsstrategien gibt. Nehmen die  
 Patienten dieses Wissen und diese Stra-
 tegien mit in ihren Alltag, beugt dies 
 auch einem möglichen Rückfall vor.     
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