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    Sendung vom 22.07.2025      
 SO GESUND SIND BARFUSSSCHUHE (2/11)    
                                        
 Dadurch wird die Fußmuskulatur ähnlich 
 wie beim Barfußlaufen beansprucht. Auch
 optisch unterscheiden sie sich von her-
 kömmlichen Schuhen: Sie sind in der Re-
 gel vorne recht weit. Diese sog. breite
 Zehenbox soll den Fuß nicht einengen.  
 Barfußschuhe sind leichter als normale 
 Schuhe und werden auch deshalb Minimal-
 schuhe genannt. Sie simulieren das Bar-
 fußlaufen, schützen den Fuß aber vor   
 Verletzungen durch Scherben oder Steine
                                        
 Warum das Ganze? Beim Barfußlaufen ha- 
 ben die Füße so viel Platz, wie sie    
 brauchen, können sich ausbreiten und   
 die Zehen werden nicht eingeengt.      
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